Мы привыкли думать об иммунитете как о чём-то абстрактном: «сильный» или «слабый». Простудился три раза за зиму – слабый. Не простудился – сильный. На самом деле иммунная система – это сложнейший механизм, который зависит от вполне конкретных веществ.
Когда «часто болею» – не случайность
Затяжные простуды, которые раньше проходили за три дня, а теперь тянутся неделями. Герпес, вылезающий при каждом стрессе. Ранки, которые заживают медленнее обычного. Постоянное ощущение, что организм «не тянет». Всё это может быть связано не с каким-то серьёзным иммунодефицитом, а с банальной нехваткой нескольких микроэлементов. Банальной – но от этого не менее значимой.
Почему именно эти три показателя
Витамин D, цинк и медь – не случайная комбинация. Это три элемента, которые участвуют в работе иммунной системы на разных уровнях и при этом тесно связаны друг с другом. Дефицит любого из них тянет за собой цепочку нарушений, а вместе они дают врачу понятную картину: достаточно ли у организма ресурсов для нормальной защиты.
Что входит в комплекс и зачем нужен каждый элемент
Витамин D (25-ОН)
Витамин D давно перерос свою репутацию «витамина для костей». За последние двадцать лет накопилась огромная доказательная база: он является мощным иммуномодулятором. Витамин D активирует Т-лимфоциты – те самые клетки, которые распознают и уничтожают вирусы и бактерии. Без достаточного количества витамина D они остаются «спящими» и не реагируют на угрозу
Цинк
Цинк – второй по распространённости микроэлемент в организме после железа, и для иммунитета он критичен. Он необходим для созревания и работы практически всех типов иммунных клеток: от нейтрофилов и натуральных киллеров до В-лимфоцитов, вырабатывающих антитела.
Но есть нюанс. Организм не умеет запасать цинк – в отличие от железа, для него нет «депо». Поэтому даже кратковременное снижение поступления быстро сказывается на иммунной функции.
Медь
О меди в контексте здоровья говорят реже, чем она того заслуживает. Между тем медь участвует в работе ферментов, которые обезвреживают свободные радикалы, – а это одна из линий защиты организма от повреждений, в том числе при инфекционном воспалении.
Медь также напрямую связана с обменом железа. Она входит в состав церулоплазмина – белка, который помогает железу встроиться в трансферрин и «отправиться» к месту назначения. Без меди железо может накапливаться в тканях, но не попадать туда, где оно действительно нужно – в костный мозг для производства эритроцитов. Именно поэтому при необъяснимой анемии, которая не поддаётся лечению препаратами железа, грамотные врачи проверяют уровень меди.
И ещё один нюанс: цинк и медь – антагонисты. Избыток цинка подавляет усвоение меди, и наоборот. Принимать один из них без контроля второго – всё равно что лечить одно, калеча другое. Поэтому их всегда имеет смысл оценивать вместе.
Три анализа. Пять минут на забор крови. А на выходе– ответы на вопросы, которые могли не давать покоя месяцами: почему не проходит усталость, почему каждый вирус цепляется именно ко мне, почему восстановление после болезни тянется так долго
Иногда, чтобы перестать «часто болеть», достаточно узнать, чего именно не хватает. И восполнить это – уже прицельно, а не горстью витаминов наугад.
С 12 марта по 14 мая комплекс «Витамин D + Цинк + Медь» доступен во всех филиалах лаборатории «Элиса» со скидкой 40% – за 1 986 ₽ вместо 3 310 ₽.
Стоимость забора биоматериала – 190 ₽.